Uvod u Fitness Index

Što je Fitness index

4 Topics | 1 Quiz

Društvene i ekonomske prednosti

Definicija zdravstvenog fitnesa

Komponente zdravstvenog fitnesa

Filozofija testiranja Fitness Index

Što je fitness index?

Integrirani Fitness index model treninga

3 Topics | 1 Quiz

Kontinuum razvoja komponenti zdravstvenog fitnesa

Faze promjena i napredak

Principi treninga zdravstvenog fitnesa

Integrirani Fitness index model treninga

Uvod u komponente zdravstvenog fitnesa

5 Topics | 1 Quiz

Zdravstveni status

Mišićni fitnes

Uvod u komponente zdravstvenog fitnesa

Kardio fitnes