Cardio fitness

Μαθησιακά αποτελέσματα για αυτό το μάθημα:

  • Επεξήγηση οδηγιών και κανόνων για τη μέτρηση καρδιακής φυσικής κατάστασης και δοκιμών άσκησης καρδιακής φυσικής κατάστασης (μέτρηση VO2max: περπάτημα, τρέξιμο, δοκιμή ποδηλάτου, δοκιμή βημάτων)
  • Επίδειξη δοκιμών άσκησης

Course Content