Fitness Index™ - Partneri
Fitnes dnevnik
Započnite s pisanjem dnevnika za održive rezultate u fitnesu i zdravlju.
- Sustav pomoću kojega zdravlje i kondicija postaju sastavni dio vašeg života
- Procijenite svoju stvarnu razinu fitnesa
- Otkrijte svoje prioritete u vježbanje
- Ostanite u kontaktu s liječnikom i fitnes stručnjakom
- Osigurajte optimalan razvoj
Fitnes profesionalci
Profesionalno certificiranje u svrhu poboljšanja vaše fitnes prakse
- Standardizirani test za procjenu zdravstvenog fitnesa
- Uspoređivanje rezultata s normativnim vrijednostima
- Ocjenjivanje od 1 do 5
- Jednostavan i razumljiv način za određivanje razine zdravstvenog fitnesa
- Osnova za kreiranje odgovarajućeg programa vježbanja
Liječnici
Jačanje prevencije propisivanjem vježbanja na recept
- Zdravstveno usmjerena tjelesna aktivnost
- Propisivanje vježbanja na recept za održive promjene
- Edukacija za propisivanje vježbanja na recept
- Povezivanje s fitnes profesionalcima
Fitness centri
Pomaganje fitnes centrima u tranziciji da postanu središta zdravlja
- Ispunite kriterije kvalitete
- Ponudite zdravstveno usmjerenu tjelesnu aktivnost
- Usvojite standarde (EN 17229:2019)
- Pružite procjenu zdravstvenih rizika
- Preporučite programe za klijente sukladno njihovoj početnoj fazi
- Periodički ispitajte zadovoljstvo klijenata uslugom
Vremenska linija projekta
Atena, Grčka
Projektni sastanak održan je u Ateni 3. i 4. kolovoza. Teme o kojima se razgovaralo uključuju pripremu video tečaja i nadolazeću međunarodnu konferenciju u Helsinkiju (veljača 2019.).
Atena, Grčka
Znanstvena konvencija u organizaciji Base treninga održana je između 10. i 11. veljače 2018. godine. Dnevni red događaja.
Atena, Grčka
Znanstvena konvencija u organizaciji Base treninga održana je između 10. i 11. veljače 2018. godine. Dnevni red događaja.
Zagreb, Hrvatska
Prvi sastanak projekta Fitness indeks održan je u Zagrebu 28. i 29. studenoga 2017. Veseli smo što se sastanak održao! Izvještaj možete pročitati ovdje.
Zagreb, Hrvatska
Prvi sastanak projekta Fitness indeks održan je u Zagrebu 28. i 29. studenoga 2017. Veseli smo što se sastanak održao! Izvještaj možete pročitati ovdje.
Članci
The “feeling” after exercise or what that exercise does to our mental state
A few years ago there was a knock on the door in which physical activity is promoted on all sides, and we hear about the benefits of physical activity on every segment of an individual’s life almost daily. It seems as though there are no…
Sitting + spine = herniated disc
The spine is double S shaped, with the bends in the cervical and lumbar lobes projecting forward (the so-called cervical and lumbar lordosis), while the thoracic and sacral parts projecting back (the so-called thoracic and sacral kyphosis). These spine curves allow for greater mobility and…
Osteoporosis and how to prevent it
Osteoporosis is a disease of the elderly, most of them women, characterized by low bone mass, bone loss and increased bone fragility causing frequent fractures. Today, osteoporosis is considered to be one of the biggest public health problems, given the growing population of developed countries…