Fitness Index™ - Yhteistyökumppanit
Kuntopäiväkirja
Pysyviä tuloksia terveyteen ja hyvinvointiin kuntopäiväkirjan avulla
- Työkalu terveyden ja hyvinvoinnin lisäämiseksi osaksi arkea
- Todellisen terveyskuntotason selvittämiseen
- Tärkeimpien prioriteettien toteamiseksi harjoitteluun
- Yhteydenpitoon lääkäriisi sekä valmentajasi välillä
- Jatkuvan edistymisen varmistamiseksi
Liikunta-alan ammattilaisille
Ammattimainen koulutuskokonaisuus asiakastyön tueksi
- Standardisoitu kenttätesti terveyskunnon testaamiseen
- Ohjearvoihin vertailtavat tulokset
- Yksinkertainen arvosteluasteikko 1-5
- Helppo ja yksinkertainen tapa selvittää terveyskunnon taso
- Toimii pohjana harjoitusohjelman laadinnalle
Lääkäreille
Vahvistamaan ennaltaehkäisevää työtä liikunnan keinoin
- Terveyttä edistävää harjoittelua liikuntareseptillä
- Liikuntaresepti osana hoitosuunnitelmaa kohti pysyviä muutoksia
- Kouluttaudu liikunnan laadusta ja määrästä osana hoitosuunnitelmaa
- Verkostoidu liikunta-alan ammattilaisten kanssa
Liikuntakeskuksille
Autamme liikuntakeskuksia monipuolistamaan palvelujaan
- Täyttämään laatukriteerit
- Tarjoamaan terveyttä edistäviä liikuntapalveluita
- Ottamaan käyttöön laatustandardi (EN 17229:2019)
- Tarjoamaan terveyskunnon mittauksia ja minimoimaan riskejä
- Lähtötason mukaisten liikuntaohjelmien laatimiseen
- Säännölliseen asiakastyytyväisyyden mittaamiseen
Projektin tapahtumat
Ateena, Kreikka
Projektin sisällöllistä kehitystyötä ohjaava tapaaminen projektiin osallistujien kesken järjestettiin 3.-4. elokuuta 2019 Ateenassa.
Ateena, Kreikka
Osana projektia Base training järjesti kansainvälisen seminaarin Ateenassa 10.-11.2.2018. Lue täältä lisää tapahtumasta.
Ateena, Kreikka
Osana projektia Base training järjesti kansainvälisen seminaarin Ateenassa 10.-11.2.2018. Lue täältä lisää tapahtumasta.
Zagreb, Kroatia
Fitness index projektin aloitustapaamainen järjestettiin Zagrebissa 28.-29.11.2017. Lue lisää täältä.
Zagreb, Kroatia
Fitness index projektin aloitustapaamainen järjestettiin Zagrebissa 28.-29.11.2017. Lue lisää täältä.
Artikkeleita
The “feeling” after exercise or what that exercise does to our mental state
A few years ago there was a knock on the door in which physical activity is promoted on all sides, and we hear about the benefits of physical activity on every segment of an individual’s life almost daily. It seems as though there are no…
Sitting + spine = herniated disc
The spine is double S shaped, with the bends in the cervical and lumbar lobes projecting forward (the so-called cervical and lumbar lordosis), while the thoracic and sacral parts projecting back (the so-called thoracic and sacral kyphosis). These spine curves allow for greater mobility and…
Osteoporosis and how to prevent it
Osteoporosis is a disease of the elderly, most of them women, characterized by low bone mass, bone loss and increased bone fragility causing frequent fractures. Today, osteoporosis is considered to be one of the biggest public health problems, given the growing population of developed countries…